5 savjeta za pronalaženje najboljeg svjetla za učenje
Učenje je za učenike često samo korak u procesu učenja. Međutim, studije su pokazale da korištenje posebnih strategija osvjetljenja zapravo može povećati vašu produktivnost učenja i pomoći u zadržavanju pamćenja. Evo pet najboljih prijedloga za stvaranje idealne rasvjete za učenje i čitanje.
1. Iskoristite dnevno svjetlo.
Prirodno svjetlo najbolja je opcija za čitanje ili učenje, kao što se više puta pokazalo. Kako biste postigli najbolje rezultate kada je u pitanju najbolja rasvjeta za učenje, nastojte uključiti što više prirodnog svjetla.
2. Odaberite odgovarajuću temperaturu boje.
Kada nema puno prirodnog svjetla, morate koristiti opcije umjetne rasvjete. Tajna je odabrati svijetlu boju koja će najviše sličiti prirodnom osvjetljenju tijekom učenja. Prirodno sunčevo svjetlo je stvarno bliže hladnoj ljestvici bijele do plavo bijele, ali mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je sunčeva svjetlost žuta i da bi stoga trebala biti žarulja više temperature. Za rješenje koje je slično prirodnoj sunčevoj svjetlosti, odabir Kelvinove ljestvice u rasponu od 4000–4500 K bila bi mudra odluka.
3. Koristite mnogo slojeva osvjetljenja.
Iako biste mogli biti u iskušenju da koristite radnu rasvjetu, kao što je lampa za radnu sobu, kao vaš primarni izvor rasvjete, stvaranje slojeva svjetlosti u isto vrijeme je zaista zdravije za vaše oči. Vašim će očima biti lakše čitati ako koristite kombinaciju meke rasvjete iznad glave i koncentriranijeg svjetla iz svjetiljke umjesto jednog fokusiranog izvora svjetla koji bi mogao biti preoštar. Sve se svodi na ravnotežu u svjetlu.
4. Odaberite odgovarajući izlaz lumena.
Previše pojedinaca odbija kada gledaju opcije osvjetljenja radne sobe zbog sadržaja na spremniku. Ljudi često zanemaruju pitanje lumena jer se više koncentriraju na vate. Lumeni, odnosno koliko će žarulja biti svjetla ili količina osvjetljenja koju će pružiti, značajniji su od vata u smislu učinkovitosti lampe. Želite studijsko svjetlo s dovoljno visokom ocjenom lumena da vam pruži potrebnu svjetlinu za posao koji obavljate. Osvjetljenje stola ili radne površine trebalo bi, kao opća smjernica, biti 50 lumena po kvadratnom metru.
5. Smanjite sjenke.
Vaše će se oči morati prilagoditi različitim razinama osvjetljenja u prostoriji nakon čitanja u fokusiranom i svijetlom rješenju rasvjete. Kad skrenete pogled s radne rasvjete, oči će vam se morati prilagoditi na jači kontrast ako soba ima puno sjena. Kako biste spriječili zamor očiju i dobili savršen raspored rasvjete za radnu sobu, svakako to riješite dodavanjem više žarulja kad god možete.
